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Ces trois outils d’IA indispensables pour faire des présentations en 2025 

Dans vos études ou votre travail, vous pouvez être amené à réaliser de nombreux diaporamas ou présentations. Et après avoir écumé tous les modèles, il est possible d’avoir une petite panne d’inspiration. Pas d’inquiétude, il existe au moins trois assistants virtuels qui peuvent vous aider.

Grâce aux avancées technologiques et à l’introduction de l’intelligence artificielle (IA) dans notre quotidien, plusieurs outils très utiles ont émergé au cours des dernières années. Parmi les plus connus – et les plus appréciés du grand public – on retrouve évidemment les assistants virtuels. Pour rappel, il s’agit de robots conversationnels capables de répondre à vos questions, mais aussi à certaines de vos demandes nécessitant une expertise. C’est par exemple le cas pour des diaporamas ou des présentations. Si vous devez réaliser une présentation de type PowerPoint rapidement, pour vos études ou votre travail, vous pouvez en effet demander à des assistants virtuels de la réaliser pour vous.

Gamma.app : la meilleure IA pour un diaporama professionnel ?

Quand on parle d’assistants virtuels accessibles pour créer des présentations, il est impossible de ne pas citer Gamma. Comme le rapporte le site Onlineformapro, il s’agit d’une application gratuite, boostée par l’intelligence artificielle, permettant de réaliser des diaporamas engageants, professionnels et attrayants en seulement quelques minutes. L’IA peut en effet générer des diapositives logiques et structurées à partir de vos notes et du contenu que vous souhaitez y introduire. Votre présentation sera d’autant plus claire et efficace que l’alignement des éléments, des photos et du texte est automatisé.

Beautiful.ai : le meilleur allié de PowerPoint ?

Si Gamma.app peut être utilisé de manière complètement autonome, il existe d’autres outils que vous pouvez utiliser comme des extensions. C’est notamment le cas de l’assistant Beautiful.ai, qui se présente comme un véritable complément de PowerPoint. Grâce à cette extension, vous pouvez bénéficier de modèles de diapositives personnalisables organisés sous forme de bibliothèque. Selon le thème de votre présentation, vous pouvez sélectionner des diapositives préconçues, mais surtout ultra-professionnelles. Le service de Beautiful.ai est d’autant plus efficace que la mise en page est ajustée au fur et à mesure que vous ajoutez vos contenus.

Comment utiliser l’IA sur Canva ?

Grâce à l’intelligence artificielle, l’application Canva propose aussi de réaliser des présentations en quelques minutes seulement. Comme pour la plupart des assistants personnels permettant de générer des diapositives cohérentes, vous devez d’abord lui décrire votre idée en quelques mots. "Le logiciel se chargera de créer intelligemment votre Story. Une fois votre brouillon prêt, vous pouvez y ajouter des détails et lui donner une touche personnelle", explique Canva sur son site Web. Après cette étape, vous pouvez utiliser une fonction très pratique proposée par l’application, appelée Design magique. Ici, vous trouverez plusieurs dizaines de modèles de diapositives pour vos présentations. Il ne vous reste donc plus qu’à choisir les propositions les plus cohérentes puis les compléter avec votre texte et vos données.

LCI

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Manger une banane le soir peut-il améliorer votre sommeil ?

Au petit-déjeuner, à midi, pour le goûter ou même le soir, la banane sait se faire apprécier à n’importe quel moment de la journée. Pourtant, sa consommation en soirée suscite des débats. Certains la jugent bénéfique pour l'endormissement, tandis que d'autres préfèrent l'éviter. Alors, manger une banane le soir est-il une bonne idée ?

La banane est particulièrement riche en tryptophane, un acide aminé essentiel qui favorise la production de sérotonine, un neurotransmetteur associé à la relaxation et au bien-être. En fin de journée, cette sérotonine est convertie en mélatonine, l’hormone régulatrice du sommeil. De plus, le tryptophane contribue à la réduction du stress, un facteur clé pour une nuit réparatrice.

Par ailleurs, la banane est une excellente source de magnésium, un minéral essentiel à la détente musculaire et au bon fonctionnement du système nerveux. Sa consommation le soir pourrait donc créer un terrain propice à l'endormissement.

En outre, les vitamines B3, B6 et B9 qu’elle contient jouent un rôle crucial dans la régulation des cycles de sommeil. C’est pourquoi les nutritionnistes recommandent souvent aux seniors, fréquemment sujets à des troubles du sommeil, d’en intégrer une dans leur repas du soir.

Si la banane présente des atouts pour le sommeil, encore faut-il bien la choisir. Une banane bien mûre est à préférer, car elle sera plus facile à digérer. Toutefois, elle contient plus de sucres que les bananes encore vertes, ce qui peut en faire un choix plus calorique. Heureusement, dans le cadre d'une alimentation équilibrée, ce fruit ne favorise pas la prise de poids. Pour limiter l’apport en sucre, il peut être préférable d’opter pour une banane de taille moyenne.

Quand et comment la consommer ?

Malgré ses bienfaits, il est préférable de ne pas manger une banane juste avant de se coucher. Sa richesse en fibres peut accélérer le transit intestinal et provoquer des inconforts digestifs susceptibles de perturber le sommeil. Idéalement, il est conseillé de la consommer une à deux heures avant d’aller dormir afin que le tryptophane ait le temps d’agir et de favoriser la production de mélatonine. Ainsi, intégrée à un repas léger ou en dessert, la banane peut devenir un allié naturel pour une nuit paisible.

La réponse est oui, à condition de respecter certaines recommandations. Une banane mûre, consommée une à deux heures avant le coucher, peut favoriser un sommeil de qualité grâce à ses nutriments essentiels. Toutefois, évitez d’en faire un encas tardif pour ne pas perturber votre digestion. En somme, la banane peut parfaitement trouver sa place dans un rituel de soirée propice à la détente et au bien-être.

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